Em um mundo que está cada vez mais rápido, é evidente a necessidade de espaços que promovam o bem-estar mental. Dessa forma a arquitetura desempenha um papel importantíssimo criar ambientes que não apenas protegem nossos corpos, mas também nutrem nossas mentes e almas.
Ambientes que promovem o relaxamento, a tranquilidade e a positividade podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e outros problemas de saúde mental. Quando as pessoas se sentem confortáveis e felizes em seu ambiente de trabalho ou em casa, elas são mais propensas a se concentrar, serem criativas e realizarem suas tarefas de maneira eficaz.
Pensando nisso em nossos projetos sempre incluímos técnicas para criar espaços que promovam o bem-estar mental.
A integrar biofilia e natureza: os espaços construídos devem incorporar elementos naturais para promover o bem-estar mental. Isso pode incluir a maximização da luz natural, a introdução de vegetação no ambiente, a criação de vistas externas e o uso de materiais orgânicos. Estudos demonstram que a natureza reduz o stress, aumenta a atenção e o foco e melhora o humor.
Layout e fluxo eficientes: Um layout cuidadosamente projetado tem o potencial de proporcionar conforto e tranquilidade mental. Isso provem de um desenho do espaços que seja fácil de se deslocar e garantir um fluxo natural de movimento. Evitar corredores apertados e espaços congestionados pode reduzir a sensação de claustrofobia e promover uma sensação de calma e controle.
Cores e texturas: A escolha das cores e texturas tem um impacto significativo em nosso bem-estar em cada ambiente. Cores suaves e tons naturais, como azuis suaves, verdes e neutros, podem criar uma atmosfera tranquila e relaxante, por outro lado tons mais quentes não vibrantes criam ambientes mais acolhedores e aconchegantes. Da mesma forma, texturas orgânicas, como madeira e pedra, podem gerar uma sensação de conforto e segurança.
Espaços de relaxamento e reflexão: Criar espaços dedicados ao relaxamento e à reflexão é essencial para promover o bem-estar mental. Ou seja, incluir ao projeto áreas verdes e jardins, espaços confortáveis e tranquilos para meditação e leitura. Estes locais oferecem refúgios onde podemos nos desconectar do mundo exterior e recarregar as energias.
Iluminação adequada e ambientes acolhedores: A iluminação desempenha um papel fundamental em nosso bem-estar mental. É importante aproveitar ao máximo a luz natural sempre que possível e complementá-la com iluminação artificial suave e ajustável, quanto mais a luz artificial se aproximar da luz natural, mais conforto teremos, ou seja, a luz amarela ou neutra nos proporciona ambientes mais confortáveis. Além disso, criar ambientes acolhedores e convidativos, com mobiliário confortável e detalhes de design e decoração que inspirem sentimentos positivos e memorias afetivas, geram uma sensação de pertencimento e segurança.
Em nossos projetos de arquitetura equilibrar pontos técnicos e sensoriais como o design biófilo, um layout eficiente, cores e texturas calmantes, espaços de relaxamento e reflexão, e uma iluminação adequada são fundamentais para criarmos ambientes que fazem bem para o corpo, mente e alma, um dos principais valores Mirart.